“燕将明日去，秋向此本事”，今天14时50分，咱们迎来二十四气节中的第十六个气节——秋分。这个气节，有何习俗？天气转凉亚博龙虎斗，怎么科学养生？
中医觉得秋分时节，饮食上要极度把稳闪耀秋燥。中医觉得，秋分的“燥”不同于白露的“燥”。白露的“燥”是“温燥”亚博龙虎斗，而秋分的“燥”是凉燥，是以秋分时节，环球在饮食上要多吃一些清淡、温润为主的食品。
体育彩票超级大乐透开奖新2赌球代理南京市中西医协调病院中医外科主任中大夫钮晓红先容，“到了秋分以后容易咳嗽，容易有肺部的一些问题，这个时候就要润肺养阴，比如说秋月梨，新2代理开户就在这个时候是极度恰当的。从五行来说白是入肺的，多吃白色的食品有一定的真谛。”
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同期，中医提出秋天少吃葱、姜、韭菜、辣椒等辛辣食品，以减少肺气的耗散。此外，咱们齐知说念“春捂秋冻”的说法，秋天刚转凉时不宜穿太多衣物，应依次渐进，使身体适合季节的变化。但关于老东说念主、儿童则不宜过分“秋冻”，依然要把稳御寒，极度是头、腹部、脚等部位。
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